Dépression, fatigue ou prise de poids inexpliquées...
Symptômes liés à un problème de thyroïde :
- Agitation, nervosité, émotivité, irritabilité, trouble du sommeil et hyperactivité
- Tremblement des mains.
- Amaigrissement malgré un appétit accru.
- Palpitations.
- Transpiration, intolérance à la chaleur et soif accrue.
- Diarrhée ou fréquence des selles supérieure à la normale.
- Difficulté respiratoire.
- Problèmes cutanés, tels que perte de cheveux et démangeaisons
- Modifications du cycle menstruel – souvent les règles deviennent plus légères ou se raréfient
- Fatigue et faiblesse musculaire
- Augmentation de volume de la glande thyroïde (goitre) Source : https://www.medtronic.com/be-fr/patients/pathologies/maladies-de-la-thyroide.html
Opérée en décembre 2004, de plusieurs nodules bénins, (goître) prise de connaissance des résultats d'analyse, une fois la thyroïdectomie totale effectuée (ablation). Euthyroïdienne, TSH dans les normes, j'aimerais donner espoir à ceux et celles qui sont démunis dans ce parcours, et si mal ou peu informé.e.s selon le médecin.
À mon époque, on vous pratique des examens, sans toutefois vous donner plus d'explications. L'opération est vite abordée et la réponse donnée est de vous retirer la totalité de votre thyroïde (présence de nombreux petits nodules en formation), pour vous épargner une deuxième intervention (logique me direz-vous)... Après une cytoponction, on vous propose de suite l'ablation... Au vu des nombreux nodules, l'opération semble inéluctable.
Le souci c'est que vous devrez prendre à vie un traitement, traitement qui nous est vital ! Ceci étant dit, on vous le dit à demi-mot. Au passage nous sommes tellement en confiance que l'on ne pense pas au après, plus à penser à l'opération, présentée comme un acte bénin et accentuant sur le fait d'avoir une voix gutturale une fois opérée... On ne relève même pas. Jusque là, aucune inquiétude, je ne me suis jamais souciée de la prise de mon traitement. Excepté qu'entre temps, en 2017, le scandale du lévothyrox est passé par là.
- La thermo-ablation de nodule thyroïdien a fait la preuve de son efficacité dans le traitement des nodules thyroïdiens bénins. Les études prospectives randomisées européennes rapportent une réduction de volume de l’ordre de 50 à 70% et une diminution des symptômes dans 80% des cas ".
Quels examens pour la thyroïde ?
Quelle que soit la pathologie, en début de maladie, on se réfère systématiquement à son médecin. Il saura vous orienter vers le spécialiste après vérification de votre taux de TSH* par un bilan sanguin.
Qu`est-ce que la TSH ?
La Thyroid Stimulating Hormone (TSH) est synthétisée et secrétée par l’hypophyse (dénommée aussi la glande pituitaire), la glande principale du cerveau. C’est une hormone hypophysaire. En cas de valeur anormalement élevée de TSH, à savoir des valeurs > 4 mUI/L, avec un taux normal ou abaissé de T4 libre, une hypothyroïdie sera diagnostiquée.
Quel est le rôle de la triiodothyronine ou T3
Une des causes principales d'hypothyroïdie vraie est la maladie d'Hashimoto. le taux de TSH est très élevé et supérieur à 10 mUI/L.
On traitera cette forme asymptomatique lorsque l'hypothéroïdie est avérée, par la prescription médicale. Elle consiste en la prise à vie d’une hormone thyroïdienne de synthèse (lévothyroxine) : c’est l’hormonothérapie substitutive.
LA VITAMINE D
Quel taux TSH pour Hashimoto ?
De nombreuses études démontrent les bénéfices d'une supplémentation en Vitamine D dans l'hypothyroïdie. auto-immunes.
Les anticorps anti TPO dans les thyroïdites par les cellules de l'organisme et permettrait de diminuer. Elle est nécessaire à l'utilisation de la T3.
Comment faire baisser les anti-TPO ?
Toute augmentation des anticorps anti-TPO est en faveur une anomalie thyroïdienne biologique ou clinique,(et/ou anti-Tg) dans le sang, est associée à une maladie auto-immune de la thyroïde (maladie d'Hashimoto).
La maladie d’Hashimoto est la cause la plus fréquente d’hypothyroïdie auto-immune. Cette affection se caractérise par une inflammation de la glande thyroïde et des niveaux élevés d’anticorps TPO dans le sang.
Examen des anti-TPO élevés ?
présence de signes cliniques d'hypothyroïdie associée à une TSH > 4 mUI/L et une T4L basse.- avérée :
taux de thyréostimuline (TSH) > 4 mUI/L, sur au moins 2 prélèvements à 2-3 mois d'intervalle, sans anomalie de la concentration de thyroxine libre (T4L) L'hypothyroïdie peut être
- frustre :
Cette production excessive d'hormones thyroïdiennes augmente le métabolisme de manière générale et produit donc une grande variété de symptômes. T3/T4 sont anormalement élevés de manière durable.
La triiodothyronine est une hormone sécrétée par la glande thyroïde. Hormone qui joue un rôle dans presque toutes les fonctions du corps, y compris la régulation de la température, de la croissance et du rythme cardiaque...
La Triiodothyronine(T3) est la forme active des hormones thyroïdiennes. Elle est produite en partie par la glande thyroïde, mais plus de 80 % proviennent de la transformation de l'hormone T4 en T3 dans les tissus. L'évaluation de la fonction thyroïdienne se fait principalement par la mesure de la TSH.
Qu`est-ce que la TSH ?
La Thyroid Stimulating Hormone (TSH) est synthétisée et secrétée par l’hypophyse (dénommée aussi la glande pituitaire), la glande principale du cerveau. C’est une hormone hypophysaire. En cas de valeur anormalement élevée de TSH, à savoir des valeurs > 4 mUI/L, avec un taux normal ou abaissé de T4 libre, une hypothyroïdie sera diagnostiquée.
Quel est le rôle de la triiodothyronine ou T3
Une des causes principales d'hypothyroïdie vraie est la maladie d'Hashimoto. le taux de TSH est très élevé et supérieur à 10 mUI/L.
On traitera cette forme asymptomatique lorsque l'hypothéroïdie est avérée, par la prescription médicale. Elle consiste en la prise à vie d’une hormone thyroïdienne de synthèse (lévothyroxine) : c’est l’hormonothérapie substitutive.
LA VITAMINE D
Quel taux TSH pour Hashimoto ?
De nombreuses études démontrent les bénéfices d'une supplémentation en Vitamine D dans l'hypothyroïdie. auto-immunes.
Les anticorps anti TPO dans les thyroïdites par les cellules de l'organisme et permettrait de diminuer. Elle est nécessaire à l'utilisation de la T3.
Comment faire baisser les anti-TPO ?
Toute augmentation des anticorps anti-TPO est en faveur une anomalie thyroïdienne biologique ou clinique,(et/ou anti-Tg) dans le sang, est associée à une maladie auto-immune de la thyroïde (maladie d'Hashimoto).
La maladie d’Hashimoto est la cause la plus fréquente d’hypothyroïdie auto-immune. Cette affection se caractérise par une inflammation de la glande thyroïde et des niveaux élevés d’anticorps TPO dans le sang.
Examen des anti-TPO élevés ?
présence de signes cliniques d'hypothyroïdie associée à une TSH > 4 mUI/L et une T4L basse.- avérée :
taux de thyréostimuline (TSH) > 4 mUI/L, sur au moins 2 prélèvements à 2-3 mois d'intervalle, sans anomalie de la concentration de thyroxine libre (T4L) L'hypothyroïdie peut être
- frustre :
Cette production excessive d'hormones thyroïdiennes augmente le métabolisme de manière générale et produit donc une grande variété de symptômes. T3/T4 sont anormalement élevés de manière durable.
La triiodothyronine est une hormone sécrétée par la glande thyroïde. Hormone qui joue un rôle dans presque toutes les fonctions du corps, y compris la régulation de la température, de la croissance et du rythme cardiaque...
La Triiodothyronine(T3) est la forme active des hormones thyroïdiennes. Elle est produite en partie par la glande thyroïde, mais plus de 80 % proviennent de la transformation de l'hormone T4 en T3 dans les tissus. L'évaluation de la fonction thyroïdienne se fait principalement par la mesure de la TSH.
800 substances chimiques ont des propriétés perturbatrices endocriniennes avérées ou suspectées
Les perturbateurs endocriniens peuvent :
- imiter l’action d’une hormone naturelle et entraîner ainsi la réponse due à cette hormone. C’est l’effet mimétique ou agoniste ;
- empêcher une hormone de se fixer à son récepteur et entraver ainsi la transmission du signal hormonal. C’est l’effet de blocage ou antagoniste ;
- perturber la production/dégradation, ou la régulation des hormones ou de leurs récepteurs ;
- perturber le transport d’une hormone dans l’organisme.
Les perturbateurs endocriniens potentiels peuvent interférer avec toutes les grandes fonctions des organismes vivants : croissance, reproduction, développement du fœtus, comportement, nutrition, métabolisme, système nerveux…
Des études récentes montrent que les perturbateurs endocriniens peuvent également avoir d’autres effets, comme des effets métaboliques, neuro-développementaux ou immunitaires.
Des études récentes montrent que les perturbateurs endocriniens peuvent également avoir d’autres effets, comme des effets métaboliques, neuro-développementaux ou immunitaires.
Privilégiez le repas comme un moment de partages et dans le calme.
Manger en conscience dans la joie et la bonne humeur !
Manger en conscience dans la joie et la bonne humeur !
L'aliment le plus sain prit sans plaisir et forcé devient toxique, s'il est mangé dans une mauvaise ambiance !
Le sucre caché, l'excès de sel, les mauvaises graisses (saturées trans),les additifs, les colorants, sont d'autant plus à craindre qu'ils sont rajoutés dans les plats industriels, plats préparés, cela sont source de maladies futures. Privilégiez-le fait maison !
Le sucre caché, l'excès de sel, les mauvaises graisses (saturées trans),les additifs, les colorants, sont d'autant plus à craindre qu'ils sont rajoutés dans les plats industriels, plats préparés, cela sont source de maladies futures. Privilégiez-le fait maison !
Présence de sucres et graisses saturées dans l'alimentation industrielle !!!
Plus la liste des additifs et conservateurs est longue, plus votre aliment est transformé et non nutritif comme le "blé moderne" se cache partout dans les boissons comme pour les alcools à base d’orge, comme la bière, le whisky ou de blé pour la vodka. Il est présent, là on ne le soupçonne pas. Majoritairement les aliments ultra-transformés contiennent du gluten (blé) en plus des additifs, colorants, exhausteur de goût tels que les charcuteries, les glaces, les sauces, les soupes, les congelés, les mélanges de fruits, certaines épices, si, si, certaines chips au goût fumé.
Beaucoup trop d'aliments et certains médicaments aujourd'hui en contiennent, citons le spafon, le vogalène, le doliprane en comprimé, le tardiféron, certains cosmétiques, comme le dentifrice, savon et shampoing.
Beaucoup trop d'aliments et certains médicaments aujourd'hui en contiennent, citons le spafon, le vogalène, le doliprane en comprimé, le tardiféron, certains cosmétiques, comme le dentifrice, savon et shampoing.
Des solutions naturelles existent pour atténuer ou limiter la casse !
Mais avant toute chose, cherchez à comprendre ce qui a pu dérégler votre métabolisme, la cause de la cause de la cause : comme un stress intense, des chocs émotionnels répétés, des antécédents familiaux, le tabagisme, des carences ou des excès alimentaires, des intolérances alimentaires, les OGM, les perturbaeurs endocriniens, les aliments goïtrogènes (choux, navet ,radis), la contraception orale, l'exposition à des perturbateurs endocriniens. (cosmétiques), la pollution chimique répété dans le milieu du travail, plasturgie, solvant dans l'industrie chimique.
Aujourd'hui, nous sommes suffisamment informé.e.s grâce au net, au travers d'expériences et témoignages de chacun. En n'occultant pas que nous sommes "unique", et donc en conséquence, différents.
Chacun de nous avons une force vitale, une prédisposition génétique, à nous de mieux comprendre pour mieux appréhender chaque pathologie ou/et maux qui en découlent.
Le corps est intelligent. Il cherche systématiquement à maintenir en équilibre les constantes. Les maux(mots) sont là pour nous alerter d'un dysfonctionnement (encrassement des humeurs) de notre organisme.
Le mal a dit. (maladie) par l'ingestion de métaux lourds, de pesticides, de perturbateurs endocriniens, de médicaments, présents dans l'alimentation industrialisée (malbouffe).
Chacun de nous avons une force vitale, une prédisposition génétique, à nous de mieux comprendre pour mieux appréhender chaque pathologie ou/et maux qui en découlent.
Le corps est intelligent. Il cherche systématiquement à maintenir en équilibre les constantes. Les maux(mots) sont là pour nous alerter d'un dysfonctionnement (encrassement des humeurs) de notre organisme.
Le mal a dit. (maladie) par l'ingestion de métaux lourds, de pesticides, de perturbateurs endocriniens, de médicaments, présents dans l'alimentation industrialisée (malbouffe).
Voici quelques recommandations et conseils qui vous aideront à prendre votre santé en main.
- Commencer par une bonne hygiène de vie, arrêt ou dimunition progressive du tabac (métaux lourds) et toutes autres addictions,
- Prévoir l'éviction du gluten* (gliadine inhibitrice et insoluble donc indigeste), et du lactose (intolérance), car l'enzyme du lactase qui facilite la digestion diminue à l'âge adulte, sans compter les hormones de croissance artificielle injectées à la vache laitière et les antibiotqiues.
Son lait est prévu pour nourrir son veau afin qu'il prenne 360 kilos sur une année, soit en moyenne 800g/jour.
Un régime sans gluten* peut vous être bénéfique dans le cas d'hypothyroïdie, avec pour effet la baisse de l'inflammation, la baisse de la destruction de la thyroïde. Les maladies de la thyroïde et l'intolérance au gluten cœliaque sont toutes deux des maladies auto-immunes.
- Prévoir l'éviction du gluten* (gliadine inhibitrice et insoluble donc indigeste), et du lactose (intolérance), car l'enzyme du lactase qui facilite la digestion diminue à l'âge adulte, sans compter les hormones de croissance artificielle injectées à la vache laitière et les antibiotqiues.
Son lait est prévu pour nourrir son veau afin qu'il prenne 360 kilos sur une année, soit en moyenne 800g/jour.
Un régime sans gluten* peut vous être bénéfique dans le cas d'hypothyroïdie, avec pour effet la baisse de l'inflammation, la baisse de la destruction de la thyroïde. Les maladies de la thyroïde et l'intolérance au gluten cœliaque sont toutes deux des maladies auto-immunes.
Citons les prolamines*, famille* des protéines présentent dans les céréales, citons
- la gliadine du blé,
- l'hordéine de l'orge,
- la sécaline du seigle,
- la zéine du maïs,
- la kafirine du sorgo.
- l'hordéine de l'orge,
- la sécaline du seigle,
- la zéine du maïs,
- la kafirine du sorgo.
- Le grand épeautre, issu de croisements avec le blé, contient du gluten et est donc déconseillé à tous, intolérants comme sensibles.
- Le petit épeautre a lui des caractéristiques plus intéressantes pour les sensibles, mais il reste interdit aux cœliaques, car il contient lui aussi du gluten.
- les plats tout préparés...présence de conservateurs, d'additifs, de colorants, de sel, de sucre, de gras saturés non nutritifs...Bannir les produits industriels,
- Privilégiez de préférence autant que possible le BIO, les produits locaux et de saisons, certains légumes sont à bannir, d'autres à privilégier.
Manger sainement !
Fuyez les aliments acidifiants et pro-inflammatoires
À long terme, les aliments acidifiants et pro-inflammatoires sont néfastes pour votre thyroïde si vous en consommez de façon permanente.
Si votre alimentation est exclusivement basée sur des aliments industriels, junk-food (calories vides) vous risquez d'entretenir un excès d'acidité intérieure qui crée des états micro-inflammatoires latents. Cet état d'acidité permanente génère des dysfonctionnement digestifs (fermentation, dysbiose, colon irritable, candidose), qui fragilise la paroi intestinale et de ce fait l'ensemble de l'organisme dont la thyroïde.
Du stress en permanence, des émotions traumatisantes, notre corps s'exprime au travers des "mots", des maux. La maladie s'installe.
Les symptômes sont là pour nous avertir d'un dysfonctionnement. Ils doivent être perçus comme des signaux, une alarme que notre mode de vie ne nous convient plus ou pas.
Les abus, les excès en tout genre, les carences sont le siège de dérèglements, le début de maladies dites métaboliques. Un choc émotionnel, des situations traumatisantes à répétitions vont déclencher du stress (taux cortisol, influence négativement la thyroïde). L’organisme affaibli produit des hormones corticoïdes qui limitent les défenses immunitaires.
La détresse est ressentie du coup sur le physique et tout l’organisme en est affecté.
Si votre alimentation est exclusivement basée sur des aliments industriels, junk-food (calories vides) vous risquez d'entretenir un excès d'acidité intérieure qui crée des états micro-inflammatoires latents. Cet état d'acidité permanente génère des dysfonctionnement digestifs (fermentation, dysbiose, colon irritable, candidose), qui fragilise la paroi intestinale et de ce fait l'ensemble de l'organisme dont la thyroïde.
Du stress en permanence, des émotions traumatisantes, notre corps s'exprime au travers des "mots", des maux. La maladie s'installe.
Les symptômes sont là pour nous avertir d'un dysfonctionnement. Ils doivent être perçus comme des signaux, une alarme que notre mode de vie ne nous convient plus ou pas.
Les abus, les excès en tout genre, les carences sont le siège de dérèglements, le début de maladies dites métaboliques. Un choc émotionnel, des situations traumatisantes à répétitions vont déclencher du stress (taux cortisol, influence négativement la thyroïde). L’organisme affaibli produit des hormones corticoïdes qui limitent les défenses immunitaires.
La détresse est ressentie du coup sur le physique et tout l’organisme en est affecté.
Quelques fruits à consommer bons pour la thyroide !
La mangue permet de booster les thyroïdes fatiguées grâce à son apport en vitamine A. (hypothyroïdie).
Les fruits rouges, notamment la framboise et la mûre, sont riches en zinc et en sélénium :
ces deux minéraux sont essentiels au bon fonctionnement thyroïdien puisqu'ils permettent le métabolisme des hormones de la thyroïde et leur assimilation par l'organisme.
Les fruits rouges, notamment la framboise et la mûre, sont riches en zinc et en sélénium :
ces deux minéraux sont essentiels au bon fonctionnement thyroïdien puisqu'ils permettent le métabolisme des hormones de la thyroïde et leur assimilation par l'organisme.
Quelles sont les principales sources alimentaires d'apport en iode ?
Les principales sources alimentaires d'iode sont les algues, le sel iodé, les poissons marins, les mollusques et les crustacés, ainsi que le jaune d'œuf et le lait en fonction de l'alimentation des animaux. Vous pouvez ajouter dans vos salades, des paillettes de spirulines, du wakamé, et le fucus.
En résumé...... Que ton aliment soit ton "seul" médicament. Améliorer les facteurs perturbant la thyroïde par :
une alimentation saine et peu inflammatoire
un microbiote sain et équilibré
une bonne gestion du stress
un environnement le moins toxique possible
l’élimination d’infections chroniques
Hippocrate
Mais pas que !